Allaiter en tandem un nouveau-né et un tout-petit : est-ce sécuritaire?

Qu'est-ce que l'allaitement en tandem : un guide pratique (du point de vue d'une mère)

L'allaitement en tandem, c'est quand une mère nourrit simultanément son nouveau-né et un enfant plus âgé.

Il y a plusieurs aspects à considérer pour décider de continuer ou non à allaiter un enfant plus âgé après la naissance d'un nouveau bébé. La décision de continuer à allaiter peut prendre une nouvelle importance si votre enfant plus âgé a moins d'un an et donc plus dépendant des aliments solides que de votre lait maternel.

Certaines femmes allaitent les deux enfants à la fois, tandis que d'autres se relaient tout au long de la journée. Les mères de multiples (jumeaux, triplés, etc.) peuvent choisir d'allaiter leurs enfants simultanément (une pratique connue sous le nom d'« alimentation en tandem »).

Qu'est-ce que l'allaitement en tandem ?

L'allaitement en tandem, c'est quand une mère allaite deux bébés en même temps. Cela peut être fait avec des jumeaux ou un bébé et un enfant en bas âge. Allaiter deux bébés à la fois demande un peu de pratique, mais cela peut être une belle expérience de liaison pour la mère et ses enfants.

De nombreuses mères s'inquiètent de ne pas avoir assez de lait pour allaiter deux bébés à la fois, mais rassurez-vous, votre corps s'adaptera et produira le lait dont vous avez besoin. Si vous avez du mal à maintenir votre approvisionnement, essayez d'exprimer votre lait après avoir allaité un bébé pour imiter la demande et stimuler davantage la production. Le pompage puissant (pompage pendant 10 minutes, repos pendant 10 minutes, puis pompage à nouveau) peut également aider à augmenter votre approvisionnement.

Si vous êtes intéressé par l'allaitement en tandem mais que vous ne savez pas par où commencer, de nombreuses ressources sont disponibles en ligne et auprès de consultantes en lactation. Une fois que vous aurez compris, cela deviendra une seconde nature !

Avantages et inconvénients de l'allaitement en tandem

L'allaitement en tandem a ses avantages et ses inconvénients.

Avantages:

-Il peut vous aider à créer des liens avec vos bébés.

-Vous pouvez les allaiter en même temps, ce qui fait gagner du temps.

-Il peut vous aider à produire suffisamment de lait pour les deux bébés.

-Cela peut aider les bébés jumeaux à respecter le même horaire.

Les inconvénients:

-Il peut être physiquement difficile d'allaiter deux bébés simultanément.

-Vous ne pourrez peut-être pas accorder à chaque bébé l'attention dont il a besoin pendant l'allaitement en tandem.

-Il peut être difficile de trouver une position confortable pour allaiter deux bébés à la fois.

Éléments à considérer avant de prendre la décision

Il y a quelques éléments à considérer avant de décider d'allaiter en tandem, tels que :

1. Si vous avez suffisamment de lait. L'allaitement en tandem peut mettre à rude épreuve votre production de lait, il est donc essentiel de vous assurer que vous produisez suffisamment de lait pour les deux bébés. Vous pouvez parler à une consultante en lactation pour savoir si vous avez suffisamment de lait.

2. Si vous êtes physiquement capable d'allaiter en tandem. L'allaitement en tandem nécessite une coordination supplémentaire et peut être plus difficile si vous ne pouvez pas tenir les deux bébés simultanément.

3. Si vous avez suffisamment de soutien. L'allaitement en tandem peut être difficile, il est donc important d'avoir un système de soutien en place (comme un partenaire ou un membre de la famille qui peut aider). Avoir quelqu'un d'autre autour pour aider à l'alimentation et aux changements de couches peut être inestimable lors de l'allaitement en tandem.

4. Que vous soyez prête à relever les défis de l'allaitement en tandem. L'allaitement en tandem n'est pas pour tout le monde, et il est important d'être réaliste quant aux défis à relever avant de décider de le faire. Assurez-vous de lire sur l'allaitement en tandem et assurez-vous de comprendre les défis potentiels impliqués avant de prendre votre décision finale.

Maintenir une alimentation sûre pendant l'allaitement en tandem

En ce qui concerne l'allaitement en tandem, l'une des choses les plus importantes à garder à l'esprit est de maintenir une alimentation sûre. Cela signifie éviter les aliments qui pourraient nuire à votre bébé ou provoquer une réaction allergique.

De plus, vous voudrez vous assurer que vous obtenez suffisamment de nutriments pour subvenir à vos besoins et à ceux de vos bébés allaités. Voici quelques conseils pour maintenir une alimentation sûre pendant l'allaitement en tandem :

1. Évitez tous les aliments qui pourraient provoquer une réaction allergique chez vos bébés. Cela inclut les allergènes courants comme les arachides, les noix, les produits laitiers, les œufs, le soja, le blé et le poisson. Si vous ne savez pas si un aliment est sans danger pour vos bébés, consultez votre pédiatre ou votre consultante en lactation.
2. Assurez-vous de consommer suffisamment de calories et de nutriments pour subvenir à vos besoins et à ceux de vos bébés. Les mères qui allaitent ont besoin d'environ 500 calories supplémentaires par jour pour maintenir leur production de lait. Le lait maternel contient tous les nutriments dont votre bébé a besoin, il est donc important de se concentrer sur une variété d'aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les sources de protéines maigres. Vous pouvez également demander à votre médecin de prendre une vitamine prénatale quotidienne pendant que vous allaitez en tandem.
3. Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation, qui peut diminuer la production de lait. La plupart des experts recommandent de boire 8 à 10 verres d'eau par jour, mais cela peut varier en fonction de la quantité de liquide que vous perdez en transpirant et en urinant. D'autres liquides comme les tisanes et le lait faible en gras peuvent également vous aider à rester.

Obtenez des vêtements de maternité que vous allez adorer

Si vous souhaitez allaiter votre bébé, vous voudrez peut-être acheter des vêtements de grossesse adaptés à l'allaitement . Au moment d'allaiter le bébé, vous pouvez, bien sûr, simplement enfiler votre haut habituel.

Si vous êtes une nouvelle mère, vous pourriez ne pas être à l'aise avec le fait que tout le monde voit la moitié de votre estomac pendant que vous nourrissez votre enfant. Vous ne voudrez peut-être pas risquer de ruiner un vêtement flatteur et beau en l'étirant. De plus, peut-être avez-vous envie d'enfiler une robe à l'occasion ! La bonne nouvelle est que vous pouvez obtenir chez nous une grande variété de vêtements d'allaitement de haute qualité .

Si vous venez de tomber enceinte, les jours de votre soutien-gorge de tous les jours sont comptés. Au lieu de cela, il est temps de commencer à acheter les meilleurs soutiens- gorge de maternité pour soutenir la croissance des bustes et peut-être même apaiser ces seins soudainement sensibles.