Comment résoudre les problèmes courants de l'année scolaire avec vos enfants
Par la blogueuse invitée Anya Willis
Vous pouvez visiter son site Web à fitkids.info .
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Accompagner vos enfants tout au long de l'année scolaire peut parfois sembler être une bataille. Que vous ayez des enfants d'âge préscolaire, des adolescents ou des enfants, plusieurs problèmes peuvent survenir tout au long de l'année. Cependant, avec un peu de préparation et une stratégie comme celle expliquée ici par Happily Ever After Maternity , vous et vos enfants pouvez vous attaquer aux problèmes courants qui se présentent à vous et en sortir indemnes.
Germes et maladies
Bien que vous ne puissiez pas vous assurer que vos enfants ne ramèneront pas à la maison un rhume, la grippe ou d'autres maladies de l'école, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer leurs chances. Assurez-vous que vos enfants utilisent des techniques de lavage des mains appropriées et utilisent un désinfectant pour les mains pour réduire la propagation des germes. Ils devraient également se faire vacciner, avoir une alimentation saine, dormir suffisamment et prendre une multivitamine quotidiennement pour renforcer leur système immunitaire et éviter les maladies.
Problèmes de réveil pour l'école
De nombreux enfants ont du mal à se réveiller pour aller à l'école, en particulier au début de l'année scolaire lorsqu'ils s'adaptent au fait de se lever plus tôt. Si vous devez tirer votre enfant du lit tous les matins pour aller à l'école, assurez-vous qu'il se repose suffisamment. Selon Sleep.org , les enfants de 6 à 13 ans ont généralement besoin de 9 à 11 heures de sommeil par nuit. Les adolescents peuvent en fait avoir besoin de plus de sommeil que les enfants plus jeunes, car ils traversent des poussées de croissance physique, ainsi que de nouvelles étapes de développement cognitif .
Dans la mesure du possible, demandez à vos enfants de se coucher un peu plus tôt pour leur laisser le temps de se réveiller naturellement, plutôt que d'être réveillés par une alarme ou un parent qui les secoue.
Problème de concentration en classe
Les enfants et les adolescents qui dorment suffisamment et de qualité la nuit peuvent généralement rester concentrés, retenir les informations et résoudre les problèmes mieux que ceux qui manquent de sommeil. Des études indiquent que les enfants avec des notes plus élevées dorment généralement plus et se couchent plus tôt que les enfants avec des notes plus basses.
Cependant, le sommeil n'est pas le seul facteur qui affecte les performances scolaires. L' exercice est essentiel à la réussite scolaire car il prépare le cerveau à apprendre au niveau cellulaire, favorise la concentration et aide à la mémorisation. Si votre enfant continue d'avoir du mal à se concentrer à l'école, envisagez des évaluations professionnelles pour exclure le TDAH, l'anxiété ou d'autres types de problèmes.
Résistance aux devoirs
Personne n'aime les devoirs, mais la plupart des enfants réalisent que c'est obligatoire et s'en occupent. Certains enfants, cependant, sont particulièrement réticents à faire leurs devoirs en début d'année scolaire lorsqu'ils n'ont pas tout à fait repris leur routine scolaire .
Si vous trouvez que les devoirs deviennent un problème constant, recherchez-en la cause. Est-ce parce que votre enfant est fatigué ou affamé lorsqu'il rentre à la maison ? Est-ce parce qu'ils n'ont pas l'impression de disposer d'un espace calme et confortable pour faire leurs devoirs ? Le travail est-il trop dur pour eux ? Si les problèmes de devoirs persistent après les premières semaines de l'année scolaire, rencontrez l'enseignant de votre enfant pour discuter des devoirs à faire et régler le problème ensemble.
Certains parents utilisent le pouvoir des récompenses pour motiver leurs enfants à faire leurs devoirs. Envisagez d'expérimenter un système de récompense qui comprend une gamme de libertés ou d'articles, en commençant par des récompenses plus petites comme une collation spéciale ou un temps de télévision supplémentaire après le dîner pour des réalisations plus petites, jusqu'à un étui pour leur tablette ou iPad pour des réalisations plus importantes comme frapper directement les A. (Le plus pour obtenir un étui, bien sûr, est que leur appareil est protégé contre les chocs et les chutes, et de nombreux modèles servent également de supports, ce qui améliore l'ergonomie pendant le temps d'écran.)
Dépassement de temps
Bien que la structure soit bénéfique pour les enfants d'âge scolaire et que les sports et activités parascolaires puissent être bénéfiques à la fois socialement et physiquement, vous ne voulez pas que vos enfants soient surchargés. La recherche indique que les enfants ont besoin de jeux libres et de temps d'arrêt pour réduire le stress et augmenter le bonheur, ainsi que pour améliorer leurs capacités de prise de décision et de résolution de problèmes. Bien sûr, les parents qui travaillent n'ont pas toujours le temps dans leur propre emploi du temps de ramener leurs enfants à la maison plus tôt, donc embaucher une baby-sitter fiable est toujours une bonne idée.
L'année scolaire ne doit pas être stressante pour les parents ou les enfants. Lorsque vos enfants rencontrent des problèmes à l'école et à l'extérieur, assurez-leur que vous êtes dans le même bateau. Si vous travaillez en équipe, vous pouvez identifier la cause du problème, puis élaborer un plan d'action pour le résoudre.
Anya Willis est professeur de yoga et a trois enfants. Elle est passionnée par le fait que les enfants soient actifs et en bonne santé. Vous pouvez visiter son site Web à fitkids.info .
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